Афиша 2025

Спикер встречи - Наталия Малышева, кандидат педагогических наук, психолог, нейролингвист, нейрокоуч, коуч, тренер по обучению. Эмоциональный интеллект — в цикле «ЗОЖ-лабораторная для тинейджера».
«Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, понимать причины их возникновения и управлять ими с целью повышения собственной эффективности и формирования эффективных коммуникаций. На встрече вы узнаете, почему многие считают эмоциональный интеллект «волшебной таблеткой», — отмечает психолог.
Специалист расскажет, что такое экологичность отношений и как можно помочь сформировать эмоциональный интеллект. Участники научатся ключевому принципу саморегуляции и ресурсных состояний через связь слов, эмоций и телесных реакций, чтобы всегда быть «в ресурсе». Психолог поможет оценить ваш уровень эмоционального интеллекта.
На тренинговом занятии молодёжь освоит топ-5 практик «фитнеса для мозга», которые помогают быстро переключаться в необходимое состояние, осознанно применять навыки эмпатии и при этом не уходить в состояние тревоги и стресса. В завершении встречи каждый создаст свой график «ресурсных перезагрузок» для личного развития.
Вход свободный, 12+